“矢志创新发展 建设科技强国”2025年全国科技工作者日湖南主场活动举行

红网时刻新闻5月29日(rì)讯（通讯员 龙欢）为保障市民在节日期间的就医需求，株洲地区爱尔眼科医院(yǎnkēyīyuàn)端午假期（5月31日至6月2日）期间将(jiāng)正常开展诊疗服务，为市民眼健康提供坚实保障。 随着年龄递增，老年群体眼部机能逐步衰退，视力模糊、光感灵敏度(língmǐndù)降低等状况较为常见。这些问题虽是自然衰老(shuāilǎo)进程中的表现，但通过(tōngguò)定期(dìngqī)进行专业眼健康评估(pínggū)，能尽早察觉潜在的眼部病变，如白内障、青光眼、黄斑病变等。依据评估结果，采取个性化、科学的干预措施，像调整用眼习惯、进行视觉(shìjué)训练或选择合适的治疗方案，可有效延缓视力衰退速度，提升老年群体的视觉质量与生活品质。 儿童时期是视力发育的关键阶段，眼球(yǎnqiú)结构与视觉(shìjué)功能尚未完全成熟。长时间(shíjiān)近距离用眼、阅读书写姿势(zīshì)不当、过度依赖电子产品等(děng)不良用眼习惯，极易引发近视、斜视、弱视等视力问题。家长应充分利用假期(jiàqī)，带孩子前往(qiánwǎng)专业机构进行视力检查，及时发现视力异常并采取矫正措施。同时，通过科学指导孩子用眼，如保持正确读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，守护孩子的清晰视界，助力健康成长。 2025年(nián)高考临近，鉴于部分专业对考生视力设有明确标准，近视问题或将(jiāng)成为影响(yǐngxiǎng)考生专业报考选择的重要因素。对于有视力矫正需求的近视考生而言，提前做好视力管理至关重要。建议尽早前往专业眼科医院进行全面的术前检查，充分了解自身眼部健康状况，包括角膜厚度(hòudù)、屈光度数、眼底(yǎndǐ)情况等。眼科医生会根据检查结果，结合手术要求与(yǔ)考生实际情况，为其制定科学、合理的视力矫正方案与时间(shíjiān)规划。 科学(kēxué)用眼，缓解视疲劳 遵循“20-20-20”法则：用眼20分钟，远眺6米外20秒，避免长时间紧盯屏幕；夜间用眼开启护眼模式，保持环境光线(guāngxiàn)柔和，屏幕亮度适中；隐形眼镜每日佩戴不超8小时(xiǎoshí)，勿戴镜午睡，随身备润(bèirùn)眼液(yǎnyè)缓解干涩。 饮食调养，助力(zhùlì)眼健康 多食“护眼菜”：胡萝卜（含维生素(wéishēngsù)A）、蓝莓（含花青素）、深绿色蔬菜（含叶黄素），有益视网膜(shìwǎngmó)健康； 少食高糖高脂：过量甜食可能致眼球壁弹性下降，增加近视风险(fēngxiǎn)； 补充护眼(hùyǎn)营养素：假期适量摄入叶黄素、Omega-3（深海鱼、坚果等），缓解视(shì)疲劳。 户外活动，防护(fánghù)不可少 防晒(fángshài)护眼：紫外线强时佩戴防UV太阳镜(tàiyángjìng)，避免长时间暴晒引发角膜炎； 游泳护眼：泳池水质易刺激眼睛，建议佩戴密封(mìfēng)泳镜，游泳后滴人工泪液清洁(qīngjié)； 运动防护：打球、骑行(qíxíng)等运动时，避免汗水入眼，眼外伤(yǎnwàishāng)后勿揉搓，及时就医。 儿童青少年(qīngshàonián)，家长多留意 控制屏幕时间：假期防止孩子沉迷电子产品(diànzichǎnpǐn)，建议每日使用不超(bùchāo)1小时； 定时远眺放松：学习30分钟后起身活动，远眺窗外(chuāngwài)绿植； 防范意外伤害：粽子竹签、玩具枪子弹等可能伤眼，加强(jiāqiáng)安全教育。 假期若出现以下症状，建议及时就医(jiùyī)： 1.视力(shìlì)骤降、视物模糊 2.眼红、眼痛、畏光流泪且(qiě)持续不缓解 3.眼外伤、异物(yìwù)入眼、化学物质溅入眼中 4.儿童频繁揉(róu)眼、眯眼、歪头视物